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Las lealtades que tenemos para con el clan muchas

Las lealtades que tenemos para con el clan muchas veces son ilógicas para la mente racional.
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La lealtad a la pobreza o al estatus socio-económico suele ser una de las mayores trabas que limitan nuestro avance.
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Parece ilógico pues siempre nos hemos criado con esas voces familiares incentivándonos a ser lo que ellos no pudieron.
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¿Cuántas veces escuchamos a abuelos/as y a ma/padres con esa gran frase “he trabajado para darte lo que yo no tuve, aprovéchalo”?
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Mas inconscientemente, convertirnos en los primeros profesionales de la familia y/o en personas emprendedoras exitosas nos aleja del clan.
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Son mecanismos inconscientes que activamos para seguir perteneciendo al clan, para no sentirnos fuera de la familia por “elevar” nuestras capacidades y movernos de lo tan conocido.
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Recordemos que siempre el clan busca protegernos aunque muchas veces esas formas que encuentra limitan nuestro crecimiento personal.
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Si nos sentimos estancadas en nuestro crecimiento económico/profesional, si no somos capaces de terminar la carrera o de emprender y despegar del concepto del trabajo/esfuerzo, entonces observemos qué aprendimos del clan, qué leyes existen en mi clan en función a ese tipo de avance, qué “pierdo” en el clan si cambio mi estatus.
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Traer a la consciencia todas estas creencias limitantes me permiten cambiar mi presente y comenzar a vivir la vida que realmente deseo experimentar.
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Puedo ayudarte a armar tu árbol y biodescodificar tu limitación - hola@gabivalenti.com para más información.
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#BDTByGabi #AprenderAConocerse #VivirConscientes #TerapiasAlternativas #Transgeneracional #BioDescodificación #MedicinaConsciente #DescodificaciónBiológica

Prestemos atención a las voces internas. ¿Qué d

Prestemos atención a las voces internas. ¿Qué diálogos tenemos con nosotrxs mismxs? ¿Cuáles son las palabras que nos repetimos al hablarnos?
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La escucha atenta, la presencia diaria, la observación silenciosa… ¿cómo practicamos conocernos más?
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Siempre hago hincapié en que se queden con lo que les resuene. No se dejen llevar por aquello que les resulte ajeno, mas tampoco se mientan😉 pues hay una línea muy finita entre la evasión y la disonancia.
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Cuando prestamos atención a nuestras voces internas podemos observar con claridad de qué manera nos estamos manejando, de qué manera estamos trabajando con nuestro cuerpo, con nuestra mente y nuestro corazón.
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Al liberarnos de la prisión mental, empiezan a aparecer otras voces. Para poder diferenciarlas, nos disociamos. Está bien, es parte del proceso.
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Mas luego nos toca volver a unificarnos, a dejar de separar nuestras partes para poder vivir en equilibrio y resonancia con el Espíritu.
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Cuando les acompaño en sus procesos disfruto mucho de observar su progreso. Esta semana apareció mucho este punto de valoración, el del reconocer que somos capaces de escuchar las distintas voces que conviven dentro nuestro y poder nombrarlas para dejar de vivir en la prisión mental.
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Nos reconocemos en esas voces porque nos dan identidad y nos permiten diferenciar lo que nos sirve y lo que no.
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La unión posterior es un paso gigante de evolución hacia la comunión con el Espíritu.
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¿La fórmula? CONSTANCIA, COMPROMISO y VOLUNTAD.
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Puedo acompañarte en tu proceso. DM o hola@gabivalenti.com - trabajamos con el árbol familiar, la biodescodificación, meditaciones, movimiento corporal, escritura terapéutica y lo que sea que aparezca en este espacio seguro que armamos de a dos.
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#YoSoy #TerapiasAlternativas

Habitar la nada. En eso estoy… . Habitar la nada

Habitar la nada. En eso estoy…
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Habitar la nada, duele. ¿La razón? Porque choca con todas las creencias sociales y culturales que intentan constantemente meternos en el loop de la producción.
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El otro día en un espacio de terapia hablamos sobre habitar el mundo, encontrar nuestro espacio entre los demás, con un otro desde el plano amoroso, familiar… ¿qué lugar elegimos? ¿Cuál nos resulta más cómodo? ¿De cuál huimos?
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Cada día me cercioro más de que esta humanidad que me trasciende, que este cuerpo que habito y elijo cuidar, es una experiencia constante que ya no busca respuestas, mas las preguntas son constantes. Algunos días concluyo en que no hace faltan las respuestas pues es todo continua exploración… explorar en todos los polos lo que significa ser humana.
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Algunos otros días me pierdo en el bucle del desespero intentando responder para sentir tranquilidad, para que la mente pueda calmar la ansiedad de la incertidumbre.
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Me conformo con encontrar el equilibrio entre ambos polos mientras camino mojándome los pies en el agua.
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#CitasEnEspañol #MicroPoesía #PoesíaUrbana #FotoFrase #Escritura #FraseDelDía #FraseEnEspañol #GabiDiceQue #Escribir #Palabra #EscrituraTerapéutica #Poemas

¿Cómo se siente iniciar un proceso de autoconoci

¿Cómo se siente iniciar un proceso de autoconocimiento?
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¿Recuerdan el punto de inflexión? Ese momento en nuestra vida en el que la incomodidad es tan grande que buscamos una alternativa a todo lo que conocemos para poder liberarnos de ese peso.
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Pues a partir de allí, a partir del momento en el que traemos del inconsciente a la consciencia aquello que estaba oculto, el camino se vuelve el objetivo y abandonamos la idea de la meta como proyecto final.
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Para poder transitar este camino de autoconocimiento tenemos que liberarnos de la ilusión de que todo será un cuento de Disney.
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Conocernos y ahondar en nuestras profundidades algunas veces duele, incomoda, nos desafía, nos pone en situaciones extremas y nos llama a abrazar esa fortaleza que nos llevó, aquella primera vez, a entregarnos al camino.
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No existe una fórmula. TODO es experiencia. Podemos compartir el camino con otras personas. Algunas veces vamos a necesitar la soledad para observarnos y poder rearmarnos; otras pediremos ayuda para ver lo que se nos pasa de largo; otras, tomaremos el rol de acompañantes y veremos sutilmente nuestro reflejo en el proceso ajeno.
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TODO es experiencia y abrazar este camino, libres de cualquier juicio y expectativa es la mejor elección que podemos hacer.
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Mi camino comenzó en mayo del 2018 -las fotos que elegí les muestran un poco del viaje que inicié pero que jamás se acaba…
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Mi mochila era muy pesada, mi punto de inflexión fue el desespero y el hartazgo por sostener la enfermedad durante 17 años.
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En este camino sigo encontrando oscuridades, sigo liberando dolores. Siempre fiel a mis herramientas útiles, comprometida con mi existencia, voluntariosa y consistente con mi proceso.
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Cuando me trabo, me aferro a lo que me ayuda a volver al eje: El movimiento y la respiración que me sumergen en mi cuerpo. Este cuerpo hoy cumple 37 años. GRACIAS querido por ser el envase perfecto💜
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¿Consejo? Dejemos de querer llegar y empecemos a estar. Y, sobre todo, RESPIREMOS, pues en el vaivén del aire solo podemos estar presentes en el Ahora que es lo único que existe.
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#YoSoy #NuevoMundo

“Me ahogo en un vaso de agua”, qué expresión

“Me ahogo en un vaso de agua”, qué expresión tan acertada para aquellos momentos de caos extremo, ¿no?
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¿Ustedes qué hacen en los momentos de caos? ¿Cuál es su vía de escape? ¿Cuál es su patrón de actitud frente a esos momentos?
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Cuando estoy en el tsunami de caos, me prohibo tomar decisiones e intento facilitarme el presente.
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Mi patrón es querer salir corriendo, planear una mudanza o un viaje largo y escapar😅
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Puede que ingenuamente crea que cambiando de lugar físico, habrá un reacomodo interno también. No lo tengo claro, no sé cuál es la regla que debemos usar en estos casos. Lo que es adentro, es afuera, ¿verdad?
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Pero por lo pronto, lo más importante, es reconocer nuestros patrones de conducta; saber los modos tan profundamente incorporados que tenemos para “escaparnos” del caos.
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Cuando reconocemos esos patrones, podemos comenzar a cambiarlos.
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El inconsciente siempre buscará protegernos del sufrimiento, aunque muchas veces, el modo sea el evadir en vez de solucionar.
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La escucha interna es lo que nos permite conocernos más. Observarnos con calma, respirando profundo y teniendo prácticas diarias que nos permitan practicar la constancia, el compromiso y la voluntad con nosotrxs mismxs.
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Nadie puede darnos nada de lo que no sabemos darnos nosotrxs primero.
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Nos deseo la capacidad de observar nuestros patrones de conducta, romper lo que ya no nos sirve y construir nuevas maneras de vivir.
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Aho.
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#NuevoMundo #YoSoy

Algunas veces me pierdo en la necesidad constante

Algunas veces me pierdo en la necesidad constante de controlar lo que siento. Entre tanto control, se me escapan los detalles e igual que un haz de luz que se cuela entre una persiana cerrada, me sorprenden las(tus)palabras amorosas, los(tus)besos suaves y los(tus)suspiros orgánicos.
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Para cuando quiero darme cuenta, ya perdí por completo el intento de control y me rindo entre los(tus)brazos, entre las(tus) piernas y el sudor del verano.
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Por instinto de supervivencia, intento defenderme, levanto paredes de arena que se derrumban a los pocos segundos con el viento caliente que sopla desde la costa mediterránea.
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Dejo de resistirme.
Con solo hoy, alcanza.
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#CitasEnEspañol #MicroPoesía #PoesíaUrbana #FotoFrase #Escritura #FraseDelDía #FraseEnEspañol #GabiDiceQue #Escribir #Palabra #EscrituraTerapéutica #Poemas

El clan familiar es un sistema que busca constante

El clan familiar es un sistema que busca constantemente el equilibrio y la supervivencia aunque, muchas veces, los modos que tiene de subsistir conspiren en contra de la individualidad de sus integrantes.
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Con las muertes suceden dos fenómenos interesantes:
⓵ Fiestamanía es el concepto que se aplica a la reacción de supervivencia que se genera en el clan cuando hay una muerte. Los integrantes del clan buscan inconscientemente procrear para poder tapar ese hueco que quedó vacante. Esto siempre da como consecuencia lazos posteriores de personas como herederas universales y/o yacientes -tienen un post dedicado a ello con el #BDTByGabi-.
Es muy común que luego de una muerte, haya embarazos dentro de los seis meses posteriores.
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⓶ Muchas veces, si la muerte del familiar es muy significativa para nosotras, inconscientemente, nos vamos con los muertos. Perdemos las ganas de existir por lealtad a aquellas personas que se fueron y crece un sentimiento de culpa interno que puede inducirnos a perder la vitalidad.
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Por esto es tan importante revisar nuestros duelos, darle lugar al proceso para poder cerrar los ciclos de los muertos y volver a conectarnos con la vida para seguir nuestro camino.
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El clan busca siempre sobrevivir, mas también está abierto a aggiornarse y para eso necesita personas conscientes que trabajen en sí mismas y sean capaces de mover la energía del árbol familiar para generar el nuevo flujo de vida.
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Somos la generación que está limpiando el árbol. Aceptemos este hermoso rol y encarnémoslo con responsabilidad. Ojo, no hablo de cargarnos con pesos ajenos, sino de convertirnos en personas creadoras de nuestra realidad, aprendiendo de las generaciones pasadas, liberando los dolores que encarnamos por pertenecer a ese linaje y creando un nuevo sendero de vida, libre de todo mandato familiar.
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Puedo ayudarte a armar tu árbol y biodescodificar tu dolencia - hola@gabivalenti.com para más información.
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#BDTByGabi #AprenderAConocerse #VivirConscientes #TerapiasAlternativas #Transgeneracional #BioDescodificación #MedicinaConsciente #DescodificaciónBiológica
#LaMuerte

Un manojo de selfies en la isla ilustra nuestro re

Un manojo de selfies en la isla ilustra nuestro reencuentro.
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En el libro “El Intersticio” hablo un poco (o mucho) de vos. Te cambié el nombre y cambié el mío para poder distanciarnos aún más de algo que ya no existe: un pasado que se plasma en recuerdos de lo que alguna vez sucedió bajo la perspectiva de una niña que miraba a su hermano modelo.
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River, los Gun´s and Roses, el periodismo, viajar, escaparnos de Buenos Aires…
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Desde la biodescodificación transgeneracional, somos gemelos simbólicos; nuestro vínculo es intenso, siempre lo fue.
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Hoy, te sigo eligiendo a consciencia, querido hermano. Espero podamos volver a compartir pronto más sandía y menos melón de sapo😝
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Te amo.
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#Familia

Hace tiempo que hablamos del Viejo y del Nuevo Mun

Hace tiempo que hablamos del Viejo y del Nuevo Mundo, ¿no?
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Recordemos que cuando hablamos de esta mudanza de un mundo a otro no lo hacemos de manera literal sino que es un cambio de perspectiva. El espacio que habitamos sigue siendo el mismo, mas el modo en el que lo hacemos cambia por completo pues nos movemos del lugar de víctimas y victimarios y entendemos que somos seres creadores de nuestra realidad.
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En videos pueden encontrar un par en los que hablo de este tema. Vayan a buscarlos😉
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En el Viejo Mundo, se usa la comparación como forma de incentivo, lo que da lugar a un juicio constante, no solo frente a las demás personas sino también hacia una misma.
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Ganar o perder, tener o no tener razón son maneras de vivir en constante comparación en un estado de carencia. ¿Queremos crear la realidad desde la carencia?
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El Nuevo Mundo nos aleja de todo esto, pues cuando vivimos en la consciencia de perfección no necesitamos compararnos ni con otras ni con nosotras. ¿Por qué? Porque entendemos que TODO ES PERFECTO TAL CUAL SE PRESENTA.
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Aún aquello que nos duele, que nos invita al caos y a la transformación. NADA ES CASUAL, todo tiene un orden divino y viene a mostrarnos algo. Poder observar la perla de la sabiduría de todas las experiencias, nos permite encarnar cada vez más esta premisa.
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Esto no quita que aquello que suceda nos duela, nos movilice, nos saque por completo de eje y nos invite a experimentar emociones de baja frecuencia. TODAS las emociones son válidas en esta experiencia humana y para disfrutar del mayor placer, hay que poder encarnar el mayor dolor también. Las experiencias humanas se viven en sus polos opuestos y en todos los puntos intermedios.
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Alivianemos el juicio, la comparación y la exigencia. Abracemos la aceptación y el amor incondicional que surge cuando vivimos en resonancia con la verdad interna.
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Tu verdad, mi verdad, TODAS son válidas, solo tenemos que aprender a convivir en ese estado de respeto y aceptación.
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El fluir y la coherencia basada en la escucha interna de esa verdad serán los encargados de llevarnos a los puntos del tiempo y el espacio correspondientes a nuestro mundo, el Nuevo Mundo de la consciencia expandida.

Existe un dolor profundo que no siempre puede etiq

Existe un dolor profundo que no siempre puede etiquetarse. Desde que permití que mi ascendente pisciano tomará protagonismo, el sentir, muchas veces, me revuelca como una ola voraz.
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Puedo, algunas veces, distinguir su procedencia. Otras tantas, me entrego sin preguntar demasiado, recordando que así como viene, se va.
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Menos resistencia y más liberación.
Menos control y más aceptación.
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Ya no le tengo miedo a vivir sintiendo.
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Cada unx de nosotrxs somos únicos en la ilusión de separación de la dualidad humana. Cuando conocemos e integramos la unión con el Todo, podemos luego vivir nuestra experiencia respetando la razón de la separación. Mas hay un hilo que nos conecta, que nos lleva a las profundidades de la Tierra y el inconsciente colectivo aflora desde las heridas de la matriz que llevamos dentro. No podemos controlarlo, sucede. Algunas personas lo sentimos más que otras. ¿Por qué? Por que para eso hemos encarnado. Ni mejor, ni peor, es lo que es.
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Cada ser tiene una labor en esta Tierra.
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Nos deseo que encontremos nuestra razón, que dejemos de juzgar el proceso ajeno porque cada unidad de materia en un cuerpo tiene un código perfecto que responde a su propia necesidad intrínseca. No podemos entenderlo, solo podemos sentirlo al experimentarlo. Ojalá nos animemos, cada vez más, a saltar al abismo de la experiencia.
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#CitasEnEspañol #MicroPoesía #PoesíaUrbana #FotoFrase #Escritura #FraseDelDía #FraseEnEspañol #GabiDiceQue #Escribir #Palabra #EscrituraTerapéutica #Poemas #NuevoMundo

La importancia de vaciar el corazón‼️ No es l

La importancia de vaciar el corazón‼️ No es la primera vez que se los comparto. Es una actividad que deberíamos practicar bastante seguido.
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Tengo meditaciones y clases de yoga en mi canal de YouTube dedicadas a esto (link en bio). Es un concepto que conocí a través del yoga somático.
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Debo reconocer que muchas veces me olvido de hacerlo, mas mi cuerpo se encarga de recordármelo pues suspiros profundos comienzan a tomarme por sorpresa y me empujan a repetir la experiencia.
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Me gusta siempre visualizarlo como una habitación en donde observo mi corazón. Una puerta por delante, otra por detrás y al abrirlas, una correntada de aire que desde el frente (el pecho) limpia el espacio y sale el cúmulo por detrás (la espalda). En el reel les dejo algunos movimientos para poder acompañar la visualización.
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Cuando ejercitamos esto en sesiones, muchas veces me afirman con miedo que no quieren deshacerse de lo que llevan en el corazón por miedo al vacío…
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El concepto de vaciar el corazón está directamente relacionado a nuestro concepto de vacío. Cambiar la creencia de que el vacío es “malo” o es carente, nos permite encarar esta actividad de un modo distinto. La realidad es que el vacío SIEMPRE es necesario para poder llenarnos de lo nuevo. Es un ciclo tan natural como el vaciar el intestino de lo que ya no necesitamos más.
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La analogía es perfecta. Hacer caca no nos vacía de los nutrientes que comimos. Hay un proceso biológico que nos permite quedarnos con lo que nos sirve al cuerpo y descartar lo que sobra.
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Pues lo mismo nos pasa con el corazón. Todas las experiencias vividas acumulan información emocional y energética que guardamos en ese chakra cardíaco. Tener la constancia de vaciarnos, con la confianza de que lo necesario ya quedó grabado en nuestro sistema, nos permite dejar espacio para nuevas maneras de vincularnos con la realidad y mucha más información para asimilar.
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#SoyMovimiento #YoguiGirl #YogaSomático #MovimientoLibre #FreeMovement #SoyMovimientoByGabi #NuevoMundo #YoSoy #Universo #5D

Recordar los aniversarios de las muertes me parece

Recordar los aniversarios de las muertes me parece agotador.
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Sin embargo, volvieron a mi algunos recuerdos de esos días angustiantes y, sobre todo, me invitaron a observar el progreso de ese duelo que avanza,
que se cierra,
se transmuta en dolores distintos, alejados del sufrimiento, pero latentes queriendo liberarse.
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Saco del cuerpo lo que ya no es. Lo plasmo en palabras que buscan dotarse de significado para poder entender el misterio del control humano.
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Mientras tanto, me aferro a la vida y la disfruto pues por lealtad al clan, tendemos inconscientemente a irnos con los muertos.
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Nos deseo mucha más aceptación para con la muerte, así la resistencia deja de bloquearnos y podemos fluir con la realidad.
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#LaMuerte #ElDuelo #Papá

Nauli es una técnica yogui para limpiar los órga

Nauli es una técnica yogui para limpiar los órganos internos de la zona abdominal. Podría contarles todos sus beneficios mas me pregunto de qué nos sirve la teoría sin la experiencia.
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Nos invito a experimentar, a dejar de pensar y a permitirnos sentir, pues solo cuando nos animamos a encarnar la teoría es cuando realmente cobra existencia.
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#SoyMovimiento #YoguiGirl #YogaSomático #MovimientoLibre #FreeMovement #SoyMovimientoByGabi #NuevoMundo #YoSoy #Universo #5D

Entre la luz y la sombra existe un espacio sin tie

Entre la luz y la sombra existe
un espacio sin tiempo donde el juicio
se desintegra entre los deseos profundos
de mi humanidad.
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Para ocultar la sombra, nos ponemos caretas de luz artificial. Son intentos fallidos de ser algo que no somos. Nos corrompemos para poder encajar.
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Es un tema que vengo repitiendo con asiduidad. Parece que andamos necesitando el recordatorio, ese que nos pone en evidencia, que nos enfrenta al espejo que nos muestra lo que no queremos ver.
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Mas reconocer nuestra sombra, reconocer la oscuridad que nos habita es un acto de sinceridad con nosotrxs mismxs. Y, sobre todo, con nuestra humanidad.
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Qué seres humanos mentales ilusos que somos cuando creemos que podemos ser solo luz, ¿verdad? La dualidad es la cereza del postre de esta experiencia y, a la vez, el postre entero porque sin dualidad, no existe la vida en la Tierra.
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Estuve todo el fin de semana en un retiro, una hermosa experiencia compartida con otras 15 personas dispuestas a mirar para adentro mientras nos reflejábamos en los ojos ajenos.
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Trabajamos con dolores profundos, de la mano amorosa de @sarariveramartorell y @lakhmeet8
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No puedo contarles lo que pasó pues me prometí dejar de ponerle palabras a la energía y solo dedicarme a sentirla. Sin embargo, uno de los highlights que sí deseo exteriorizar es el haber recordado lo potente que se hace trabajar grupalmente, compartirnos en brazos de desconocidos que resuenan en sintonía con nuestra verdad y animarnos a mostrarnos vulnerables ante la mirada amorosa de otros humanos.
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"Estamos aprendiendo a ser humanos”, dijo Lakhmeet en un momento y ahí confirmé que, en ese espacio y tiempo irrepetible y a la vez eterno, con esas otras 15 personas, estaba en casa.
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En el link en mi bio pueden encontrar la primera temporada de mi podcast: Aprender a Ser Humanos.
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Y si tienen la posibilidad de hacer un retiro con Sara y Lakhmeet, NO LO DUDEN NI UN SEGUNDO.
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#YoSoy

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